Mentale klachten

Rondom de menstruatie woorden verschillende klachten ervaren. Naast lichamelijke klachten, zoals buikpijn, ervaren vrouwen+ ook mentale klachten zoals moeite met concentreren, stemmingswisselingen, emotionele en depressieve klachten. Je leest hier ook over premenstrueel syndroom (PMS) en de diagnose premenstrueel dysforisch disorder (PMDD). In dit thema lees je de ervaringen met deze klachten.  

Veel vrouwen+ vertellen dat ze last hebben van stemmingswisselingen of emotionele klachten. Deze klachten komen voor op verschillende momenten in de menstruatiecyclus. Zo vertellen veel vrouwen+ dat ze hier vlak voor hun menstruatie last van hebben. Een aantal geïnterviewden omschrijft dit als premenstrueel syndroom (PMS)(Lees hier meer over PMS). Anderen vertellen dat ze juist tijdens hun ongesteldheid last hebben van emotionele klachten. En Linda noemt dat de emotionele klachten bij haar beginnen na de eisprong.

De geïnterviewden vertellen dat ze zich voor en tijdens hun menstruatie emotioneel en verdrietig voelen en vaker huilen of het gevoel hebben dat ze moeten huilen. Noortje vertelt dat ze zich tijdens haar menstruatie soms neerslachtig voelt. Leen omschrijft een gevoel van hopeloosheid tijdens haar menstruatie, die zich afwisselt met een high in de andere weken van haar cyclus. En Linda voelt zich onzeker vlak voor haar ongesteldheid.

Ook vertellen veel vrouwen+ dat ze sneller geprikkeld, chagrijnig of geïrriteerd zijn op die momenten. MV46 omschrijft dit als ‘niet zo veel kunnen hebben’. Daarnaast vertellen verschillende vrouwen+ dat ze gevoelens van boosheid ervaren tijdens hun menstruatie. Christina benoemt bijvoorbeeld dat ze dan meer agressie voelt.

Sommige geïnterviewden vertellen dat ze depressieve klachten ervaren vlak voor of tijdens hun menstruatie. Linda en Leen (A) kregen beide de diagnose premenstrueel dysforie syndroom (PMDD). PMDD is een cyclische op hormonen gebaseerde stemmingsstoornis. PMDD duurt van de eisprong tot het begin van de menstruatie. Lees hier meer over PMDD. Linda en Leen (A) hebben niet continue last van depressieve klachten, maar de klachten komen wel elke menstruatiecyclus terug. Bij Linda zorgde dit ook voor zelfmoord gedachten. Leen (A) had ook wel eens de gedachte: ‘het is makkelijker als ik er niet meer ben ’. Praten over zelfmoordgedachten kan anoniem: chat via www.113.nl, of bel gratis 0800-0113.

Abel had ook last van depressieve gedachten tijdens zijn menstruatie. Hij werd tijdens zijn ongesteldheid geconfronteerd met zijn vrouwelijke lichaam, dat anders was dan zijn genderidentiteit. Abel vond zijn menstruaties daardoor psychisch zwaar.

Een aantal vrouwen+ vertelt dat ze zich moeilijk kunnen concentreren tijdens hun menstruatie. Beau omschrijft dat ze zich dan vaag voelt, alsof er watten in haar hoofd zitten. Leen omschrijft het als brain fog. Lina benoemt dat het haar door deze concentratieproblemen niet goed lukt om te studeren tijdens haar menstruatie. Noortje vertelt dat ze tijdens haar menstruatie moeite heeft om zich er toe te zetten om iets te gaan doen, en dat ze niet zo productief is op haar studie.