De dag voor de menstruatie krijgt Roosmarijn last van hoofdpijn/migraine

Interviewer: Had je toen al door dat het aan je cyclus was gekoppeld?

Respondent: Nee, dat wist ik echt niet. Dat wist ik echt pas, dat weet ik eigenlijk pas sinds een aantal jaar dat dat aan mijn cyclus gekoppeld zit. Maar het is niet alleen m´n cyclus. Het is ook stress, want het komt ook vanuit m´n nek. Dus het is niet alleen hormonaal, maar ook vanuit m´n nek. Dus als ik heel veel spanning in m´n lichaam heb, dan krijg ik het ook.

Dus bewegen is dan juist goed, niet in bed gaan liggen en dan zo onder de dekens gaan liggen. Als het hormonaal is, dan is in bed liggen de enige optie. Maar als het spanningshoofdpijn is, is juist bewegen, rustig hardlopen juist heel goed.

(…)

Maar het was wel dezelfde periode dat ik ook naar de neuroloog ging voor migraine. Dus ik denk dat die twee dingen wel met elkaar te maken hebben gehad. En ik merk het vooral nu, omdat zwanger ben geweest en ben bevallen. Toen ik weer ongesteld werd merkte ik wel echt precies in welke periodes wel hoofdpijn, welke periodes niet hoofdpijn. En iedere keer precies die migraine die dag. Het was gewoon een dag van tevoren kreeg ik migraine. En dan wist ik eigenlijk ook weer: vanavond word ik ongesteld of morgenochtend word ik ongesteld. Dus sinds ik zwanger ben geweest ken ik m´n lichaam nog iets beter en dan zie/ga ik meer patronen herkennen van wanneer het precies gebeurt.

Interviewer: Had je toen al door dat het aan je cyclus was gekoppeld?

Respondent: Nee, dat wist ik echt niet. Dat wist ik echt pas, dat weet ik eigenlijk pas sinds een aantal jaar dat dat aan mijn cyclus gekoppeld zit. Maar het is niet alleen m´n cyclus. Het is ook stress, want het komt ook vanuit m´n nek. Dus het is niet alleen hormonaal, maar ook vanuit m´n nek. Dus als ik heel veel spanning in m´n lichaam heb, dan krijg ik het ook.

Dus bewegen is dan juist goed, niet in bed gaan liggen en dan zo onder de dekens gaan liggen. Als het hormonaal is, dan is in bed liggen de enige optie. Maar als het spanningshoofdpijn is, is juist bewegen, rustig hardlopen juist heel goed.

(…)

Maar het was wel dezelfde periode dat ik ook naar de neuroloog ging voor migraine. Dus ik denk dat die twee dingen wel met elkaar te maken hebben gehad. En ik merk het vooral nu, omdat zwanger ben geweest en ben bevallen. Toen ik weer ongesteld werd merkte ik wel echt precies in welke periodes wel hoofdpijn, welke periodes niet hoofdpijn. En iedere keer precies die migraine die dag. Het was gewoon een dag van tevoren kreeg ik migraine. En dan wist ik eigenlijk ook weer: vanavond word ik ongesteld of morgenochtend word ik ongesteld. Dus sinds ik zwanger ben geweest ken ik m´n lichaam nog iets beter en dan zie/ga ik meer patronen herkennen van wanneer het precies gebeurt.