Praten Over Gezondheid
Roosmarijn adviseert je om je cyclus bij te houden in een app
vrijdag, 2 juni, 2023
Lees meer over je cyclus. Dat je weet waar je klachten vandaan komen. Houd je cyclus bij in een app. Ik gebruik een Garmin horloge en daar zit gewoon een app bij en dan weet je precies wanneer je ongeveer ongesteld moet worden. Dat kan je ook een jaar van tevoren zien, dus dan kun je ook al gewoon een beetje zien wanneer jouw goeie perioden zijn. Dus dan kun je je wedstrijden plannen.
Meer over dit onderwerp
Meer interviews van Roosmarijn (Alles)
Roosmarijn was trots toen ze voor het eerst ongesteld werd
Toen Roosmarijn meer ging sporten, bleef haar menstruatie regelmatig
De menstruatie van Roosmarijn veranderde niet na haar bevalling
Roosmarijn zorgt dat ze genoeg ijzer binnenkrijgt via haar voeding
Roosmarijn ging met hoofdpijn op bed liggen, maar voelde zich daardoor vaak nog slechter
De dag voor de menstruatie krijgt Roosmarijn last van hoofdpijn/migraine