Janneke

In juli 2021 liep Janneke COVID-19 op. Ze had voornamelijk last van spierpijn, gewrichtspijn, hoofdpijn en oogpijn. Ze had geen hoestklachten, longklachten of koorts en is niet opgenomen in het ziekenhuis. Na twee weken ging Janneke weer aan het werk, ondanks dat ze nog last had van hoofdpijn. Daarnaast merkte ze dat ze eigenlijk nog te vermoeid was om te werken, maar desondanks heeft ze nog vier maanden doorgewerkt. In november 2021 begon ze zich in te lezen in Post COVID Syndroom op de website van C-support en herkende veel van haar klachten, zoals vergeetachtigheid en hersenmist. Naast haar COVID-19 gerelateerde klachten kreeg Janneke ook last van andere klachten zoals een galblaasontsteking en hielspoor. Ook werd ze eind 2022 voor een tweede keer besmet met COVID-19. Ze ziet gelukkig na haar tweede besmetting veel verbetering en merkt dat ze steeds minder lang momenten van rust nodig heeft, zich beter kan concentreren en minder snel is afgeleid door prikkels van een klok of auto. De tweede COVID-19 besmetting is wat dat betreft voor haar een kantelpunt geweest. 

Op advies van C-support gaat Janneke naar de huisarts om herstelzorg na COVID-19 aan te vragen. Met een verwijzing komt ze bij een ergotherapeut terecht die haar hielp bij de energiehuishouding aan de hand van een body-batterij. Een body-batterij helpt je bij te houden hoeveel energie je nog hebt. Het biedt een eenvoudige manier om de punten tussen stress, herstel, slaap en lichamelijke activiteit te verbinden. Hoe hoger het getal (0-100), hoe groter je actuele vermogen is. Janneke had namelijk niet meer door wanneer haar energie op was. Ze heeft erg veel aan gehad aan de body-batterij. Nu gaat ze alleen nog naar de huisarts, fysio of ergotherapeut als ze daar behoefte aan heeft, maar op het moment is die er niet. Daarnaast heeft ze op werkgebied een fijne bedrijfsarts en veel begrip van haar klanten. Ook heeft Janneke heeft een fijn vangnet met vrienden en familie die er voor haar zijn en haar proberen te helpen bij haar herstel.

Janneke vindt de impact van Post-COVID op haar leven groot. Voor haar besmetting met COVID-19 kon ze veel dingen tegelijkertijd en nu is het één ding tegelijkertijd. Ze ervaarde dingen die totaal niet bij haar pasten voor de eerste besmetting en had niet genoeg energie om te doen waar ze zin in had. Ze voelt zich beperkt in haar vrijheid. Hiernaast gebeurde er gekke dingen waardoor ze het vertrouwen in haarzelf verloor. Ze vergat soms een afslag te nemen op de snelweg of als ze ergens anders naar toe liep in huis vergat ze waarom. 

Janneke adviseert zorgprofessionals om zich te verdiepen in Post-COVID, omdat ze ervaarde dat zorgprofessionals nog niet goed genoeg geïnformeerd waren. Hiernaast adviseert ze dat er meer onderling contact moet komen tussen de huisarts, fysiotherapeut en ergotherapeut zodat de behandelplannen op elkaar aansluiten. Ook geeft ze aan dat een online-forum waar mensen vragen kunnen stellen en waar een professional antwoord geeft wenselijk is. Janneke adviseert andere mensen met Post-COVID om écht de tijd en rust te nemen die ze nodig hebben en een body batterij te nemen voor inzicht en begrip bij anderen. 

Janneke kijkt positief naar de toekomst. Ze hoopt zich steeds beter te gaan voelen. De body-batterij heeft haar heel erg geholpen en ze ziet dat haar lichaam beter reageert op rust terwijl ze eerst een half uur bezig was met zichzelf rustig krijgen. Ze begint zelfs weer zin te krijgen om dingen te ondernemen en te organiseren. Het is nog niet hetzelfde als voor de eerste besmetting, maar er zit wel een stijgende lijn in.