Lisa vertelt over de gevolgen van inspanning

Nou vermoeidheid en vermoeidheid houdt in dat ik op dit moment een jaar na besmetting bijna vanaf 22u30 tot 9 uur ’s ochtends slaap. En dan eigenlijk de hele ochtend nodig heb en dan om 12u nog weer driekwartier slaap en dan om 14u ongeveer klaar ben om de deur uit te gaan, of om iets te lezen, of zo. Ik heb vrij veel tijd nodig om te herstellen van de dag ervoor. Ik kan wel… Ik moet soms eens naar de fysiotherapeut ’s ochtends en dan kan dat wel vroeg, maar dat is dan, dat voelt als geweld aandoen aan je lichaam, zo voelt dat. Dus dat is vermoeidheid, daar koorts natuurlijk heel snel, met name na inspanning koorts ook al gingen we niet over m’n grenzen tijdens het trainen bij de fysio, toch had ik twee dagen lang nodig om te herstellen. Dus ik lag met heel veel spierpijn en wat koortsgevoel op de bank de hele dag. Dus de maandag en de dinsdag en dan woensdag kon ik weer wat en donderdag en vrijdag had ik weer fysiotherapie. Dus zo zag mijn week eruit voor de terugval.