Lisa is heel rustig begonnen met ademhalings- en balansoefeningen voordat ze begon met fysiek trainen

maandag, 28 februari, 2022

Nou ik ben er eerst in de eerste lijn begonnen op eigen initiatief. Dus bij de fysiotherapeut is vooral… Als eerste losmaken van de ademhalingsspieren, die zaten heel erg vast dus ik was behoorlijk in elkaar gedoken om maar genoeg lucht te krijgen. Dus met name borstbeen, m’n tussenribspieren zijn toen gemasseerd. Dat ging wel vrij snel beter met oefeningen thuis, toen in het begin vooral balansoefening met cognitieve oefeningen. Want ook met name denken was erg verstoord en … Ja, vooral dat dus dat is het begin geweest, daarna dus dat was na zes weken, nou ik denk na acht weken ongeveer dat meer het fysiek trainen is begonnen, acht, negen weken.

Ervaringen met

Dementie Diabetes type 2 Nierziekte Zwangerschap en geboorte Mantelzorg en werk Post-COVID-syndroom

Wij gebruiken cookies op deze site om uw gebruikerservaring te verbeteren

Klik op "ik ga akkoord" om cookies toe te staan.