Mark probeert zijn dagelijkse prikkels af te wisselen met rust momenten

Ja toch wel. Ja was geen positieve ervaring, maar dat was ook maar goed denk ik want anders kan je er ook in blijven hangen natuurlijk. En het leven gaat wel door en je wilt toch het meeste eruit halen. Het gaat gewoon ten koste van je stabiliteit en ook van je kwaliteit van leven op de lange termijn want ja vaak wanneer je een psychose hebt gehad, valt mij ook vaak op, hoe minder ze nog aan kunnen op de lange termijn vaak hoor. Dus dan komen ze hier vaak niet ongeschonden uit, ik vaak ook al niet. Ik denk dat mijn brein wel een klap heeft gehad waardoor ja cognitieve functies wel achteruit zijn gegaan qua de duur die ik mij kan concentreren, de duur dat ik prikkels aan kan. Daar moet ik wel gewoon rekening mee houden in het dagelijks leven. Als ik dan bijvoorbeeld morgen ga werken, een middag en daarna ga ik even eten en dan ga ik erna weer even een halfuurtje liggen. Even weer die prikkelverwerking en dan kan ik er wel die avond weer tegen aan. Dus ja je moet je leven wel heel erg aanpassen voor mij in ieder geval.