Astrid volgt het endometriose dieet

toen heeft ze mij wel geadviseerd om het endo-dieet te gaan volgen. Dat heeft ze al eerder aangegeven en het lijkt een beetje op het FODMAP-dieet. Dat heb in het verleden al een keer gedaan. Om te kijken of dat kan helpen. Ik probeer er zoveel rekening mee te houden. Dan mag je eigenlijk niet heel veel, bijna niks. Het is meer  gezond eten, biologisch, zo biologisch mogelijk, veel groenten, veel fruit. Vlees dat soort dingen moet je vermijden, ik geloof geen suikers. Je mag heel veel gewoon niet. Het lijkt een beetje op het FODMAP-dieet en die heb ik ooit gevolgd en dan mag je echt bijna niks.