Maria vertelt over haar zoektocht naar balans en de routine die haar helpt

Ja ik heb ze wel altijd gehad zeg maar, alleen het verschilde gewoon per keer hoe heftig, als ik over m’n grens ging dan kon ik daar een week van bij moeten komen, dan voelde ik me soms de week erna weer heel goed, waardoor ik dus weer te veel ging doen en dan ging het heel erg op en neer zeg maar. Eh en ik denk dat ik sinds december, januari, 2021, 2022 wat meer balans heb en dat ik gewoon minimaal belast en dat blijf doen zeg maar. Dus sindsdien schommel ik veel minder hard qua klachten.

-

Meestal sta ik op een vaste tijd op, een beetje tussen half negen en negen uur, zodat ik een redelijke nacht maak. Dan is het ontbijten en dan probeer ik vaak ’s ochtends iets voor school te doen. Twee keer drie kwartier of in één keer door, net even wat lukt. Soms is het anderhalf uur achter mekaar. En dan ’s middags probeer ik vaak even rustig aan te doen en dan halverwege de middag even een wandelingetje of fietstochtje te maken. En dan daar weer van te rusten en dan avondeten en ’s avonds weer rusten. En soms heb ik ’s avonds nu wel weer iets met vriendinnen of zo, dus daar ben ik blij mee. Nu kan ik inmiddels al wel drie activiteiten op een dag doen zonder dat ik daar helemaal compleet van uitgeput ben.