Praten Over Gezondheid
Els heeft lang gezocht naar een goede balans
dinsdag, 8 maart, 2022
Nou, in het begin heb ik heel erg geknoeid met de balans. Wat is nou een goeie balans? En wanneer heb je nou een goeie balans? Wanneer doe je nou genoeg? Wanneer rust je genoeg? Wanneer beweeg je wel genoeg om op conditie te blijven? Maar niet te veel, zodat je weer een terugval krijgt? Nou, daar werd ik in het begin wel heel erg onzeker van. Dus ik ben wel heel erg blij dat ik ergotherapie heb.
Meer over dit onderwerp
Met Willemijn gaat het beter sinds ze niet meer te veel doet
Sheena vertelt over haar zoektocht naar balans tussen inspanning en ontspanning
Els vertelt over haar routines die haar helpen in haar energiebalans
Maria vertelt over haar zoektocht naar balans en de routine die haar helpt
Sofie vertelt over hoe ze inzicht kreeg in haar energiebalans
Jessica vertelt hoe ze haar energie moet verdelen en de keuzes die ze daarbij moet maken
Meer interviews van Els (Alles)
Els viel het tegen hoeveel energie alles kostte
Els weet niet wanneer ze precies de diagnose post-COVID gekregen heeft
Voor Els betekent uitrusten mediteren of yoga nidra doen
Els vertelt over haar routines die haar helpen in haar energiebalans
Els vertelt hoe haar klachten doordat ze door bleef gaan alleen maar erger werden
Els probeert bewust gezonde keuzes te maken