René is heel erg geholpen door drinkvoeding te nemen

Toen heb ik een afspraak gemaakt bij de diëtist. Dat is begin november geweest. Ondertussen een bloedonderzoek laten doen. Getest op D en B12 omdat nou ja, in sommige lijsten kwam B12 wel heel erg naar voren als je een gebrek hebt aan B12 dan ben je meer vatbaar voor de klachten van long COVID. En nou, mijn waardes die vielen reuze mee, dus dat was best goed op zich. D was wel te laag. En dat hebben we meegenomen bij de diëtist. En ja, toen begon eigenlijk het leuke verhaal te komen.

Nou, de diëtist heeft mij aangeraden om meer eiwitten te gaan eten. En vitamine D te gebruiken. Eerst had ik een waarde van 52 en dat moest 85 zijn ofzo bij vitamine D. Dus ik slik elke morgen een vitamine D pilletje. En qua eiwitten heb ik een heel schema gekregen van wat ik elke dag aan eiwitten binnen moest krijgen. Nou, dat was meer kaas op je brood en meer vlees en heel veel dat soort dingen. Dus op den duur, loop je langs de koelkast, je snijdt weer een stuk vlees af en je loopt de hele dag wat te snacken. 

Met wel het gevolg dat je daar ook wel tien kilo van aankomt in een hele korte periode. Dus bij de volgende afspraak heb ik haar gewoon gevraagd van heb je ook iets anders waar heel veel eiwitten inzit? Toen is zij naar de auto gelopen en heeft een paar van die flesjes Nutridrink opgehaald. Ze zei: probeer dat eens. Nou, in een week tijd vier van die kleine flesjes dat verneem je eigenlijk niet dat je daar beter van wordt. En toen heb ik het op recept genomen. En toen heb ik denk ik anderhalf bijna twee maanden heb ik een flesje Nutridrink op een dag gehad. En had nog niet het idee dat het beter werd. Ook mede omdat, nou ja, tijdens je werkzaamheden, je verneemt gewoon wanneer het niet meer kan. En ja, die momenten die kwamen nog steeds eigenlijk op hetzelfde tijdstip. En heb ik geprobeerd om, nou, toen was het ondertussen alweer januari denk ik, ja. Heb ik in januari tijdens de werkzaamheden ’s morgens een flesje gehad en  ’s middags nog een gepakt. En ja, toen ging er gewoon een wereld voor me open. Toen had ik zoiets van dit is het, Eureka; de oplossing. Toen had ik echt ’s avonds om tien uur nog energie om, bij wijze van, de tuin om te spitten. Nou, en dat is toch wel na een jaar is dat wel lekker om te vernemen.