Sheena heeft van haar fysio geleerd om signalen te herkennen dat ze rust moet nemen
vrijdag, 18 maart, 2022
Nee ja weet je zonder m’n fysiotherapeut had ik hier niet gezeten. Daar heb ik heel veel van geleerd.
Met name dat vegetatieve zenuwstelsel, waar dat vandaan komt. Welke symptomen, welke signalen er zijn in je lijf want ik had het op een gegeven moment echt pas in de gaten op het moment dat ik hier dus spugend op de bank lag. Ik dacht: oh het is weer zover. En hij heeft me echt wel geleerd hoe herken je die signalen? Hoe zorg je ervoor dat je die rust pakt? En dat soort dingen.
Meer over dit onderwerp
Meer interviews van Sheena (Alles)
Sheena had een positieve test via de GGD
Sheena merkte een groot verschil tussen een burn-out en haar post-COVID-klachten
Sheena vertelt over haar zoektocht naar balans tussen inspanning en ontspanning
Voor Sheena is rusten zoveel mogelijk nietsdoen
Sheena vertelt hoe inspanning klachten erger maakten
Sheena ziet de toekomst een beetje dubbel