Wees open over wat je nodig hebt en waar mensen je mee kunnen helpen, adviseert Tinus

Ja. Openheid is goed, en dan los van hoe het heet, maar wees open met wat je nodig hebt en waar mensen je mee kunnen helpen, hoe het er dan uitziet en niet van hoe het labeltje heet maar gewoon wat jou kan helpen. Ja. En ja, de omkeerregel is goud: ben je depressief, zorg dan dat je afspraken hebt met mensen, zorg dat iemand bij je langskomt en je mee naar buiten sleurt. Want als je overdag in bed wil liggen, dan heb je mensen nodig om je eruit te trappen en moet je gewoon naar buiten, bewegen buiten. En als je 's avonds wil blijven bewegen buiten en je kan niet stoppen, dan heb je mensen nodig, en dat kan je heel goed regelen en regisseren, die je op tijd in je bed douwen met wat pammetjes, die je ook in huis moet hebben. Ja. Er is wat dat betreft echt mee te leven. Ook met die erfelijkheid, want wij zijn nu ook wel vroeg erbij met monitoren en hulp zoeken bij onze kinderen. Het is echt, het is echt te doen. Ja. Ja.