Praten Over Gezondheid
Voor Els betekent uitrusten mediteren of yoga nidra doen
dinsdag, 8 maart, 2022
En ik dacht eerst dat als ik lekker lui op de bank lag met een filmpje dat ik dan wel aan het uitrusten was. Maar zij zei: nee, dan kom je mentaal niet tot rust. Dus ik moest echt meer mediteren of yoga nidra wat ik ervoor had. En dat hielp mij wel om de stijgende lijn weer wat te voelen.
Meer over dit onderwerp
Meer interviews van Els (Alles)
Els viel het tegen hoeveel energie alles kostte
Els weet niet wanneer ze precies de diagnose post-COVID gekregen heeft
Els heeft lang gezocht naar een goede balans
Els vertelt over haar routines die haar helpen in haar energiebalans
Els vertelt hoe haar klachten doordat ze door bleef gaan alleen maar erger werden
Els probeert bewust gezonde keuzes te maken