Maria vertelt wat voor effect inspanning had op haar klachten en hoe fysiotherapie daarbij geholpen heeft

woensdag, 16 maart, 2022

"Op een gegeven moment had ik wel gewoon continu klachten dat ik van gekheid bijna niet meer wist waar het nou vandaan kwam, dat ik toch dan op een goeie dag wel gewoon acht uur ging werken bijvoorbeeld. Omdat ik dacht: ja nu kan ik het weer, dus dan ga ik er weer voor. En dan ging dat de dag erna ging dat nog wel en die dag daarna kreeg ik dan overal weer pijn en zulk soort dingen. Maar ook bijvoorbeeld te lang fietsen, te lang lopen, dan voelde ik gewoon de energie uit me stromen zeg maar ja. Dus eigenlijk bij elke inspanning die te lang was, voelde ik eigenlijk al wel direct of bijna direct klachten van."

-

Opbouwen daar is eigenlijk nog steeds niet echt sprake van. M’n fysiotherapeut kende dit gelukkig al wel, dus hij heeft me niet hard laten trainen. We gingen gewoon per keer kijken hoe het voelde zeg maar en de ene keer kon ik wel tien minuten fietsen, de andere keer kon ‘t maar vijf, soms lukte het een kwartier, nou ja dat is gewoon net hoe ik me voel en aan de hand daarvan beweeg ik. En het idee is ook bewegen en niet trainen, dus ik was blij dat hij dat goed in de gaten had.

Ervaringen met

Dementie Diabetes type 2 Nierziekte Zwangerschap en geboorte Mantelzorg en werk Post-COVID-syndroom

Wij gebruiken cookies op deze site om uw gebruikerservaring te verbeteren

Klik op "ik ga akkoord" om cookies toe te staan.