Praten Over Gezondheid
Jessica vertelt welke supplementen ze neemt
donderdag, 31 maart, 2022
Jessica: Ik had wel via C-support als advies dat je wat meer eiwitten moet eten. Ik ben zelf wel vegetariër, maar wel met eieren en melkproducten en zo dus ik probeer daar wel wat meer op te letten dat ik denk van oh ja beetje meer yoghurt of extra ei eten of meer melk. Maar dat schiet ook soms een beetje door. En verder gebruik ik wel beetje vitaminen of zo van dat ene plantje wat een beetje je je immuunsysteem op…
Interviewer: “Kurkuma?”
Jessica: …nee het is een plantje met e.
Interviewer: “Echinacea?”
Jessica: Die! Precies dus, dat mooie woord. Dus dat een beetje af en toe en niet visolie, maar een vervanging daarvoor voor vegetariër lijnzaadolie.
Dat soort dingen af en toe, maar niets als regelmatige basis. Af en toe beetje als extraatje.
Meer over dit onderwerp
Meer interviews van Jessica (Alles)
Jessica heeft onder andere last van black-outs
Jessica vertelt hoe ze haar energie moet verdelen en de keuzes die ze daarbij moet maken
Voor Jessica is het omgaan met post-COVID een rouwproces
Jessica vertelt over haar angst om opnieuw besmet te raken
Jessica vertelt over de keuzes die ze moet maken voor haar vrijetijdsbesteding
Jessica bleef zoveel mogelijk doorwerken omdat ze haar baan niet wilde verliezen